Pilates Reformer es una clase dinámica que utiliza la máquina de reformer y sus muelles para trabajar fuerza, estabilidad y movilidad.
Adaptamos la intensidad a cada nivel para mejorar la postura, el control del movimiento y la conciencia corporal en cada sesión.
Niveles: Inicial, Fluidez y Control
Pilates Mat es una clase dinámica en colchoneta que utiliza el peso del propio cuerpo y pequeños elementos para trabajar fuerza, estabilidad y movilidad.
Adaptamos cada ejercicio a tu nivel, centrando la sesión en técnica, conciencia corporal y resultados visibles desde la primera clase.
Niveles: Classic y Power
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Diferentes clases, un mismo objetivo: 𝘵𝘶 𝘣𝘪𝘦𝘯𝘦𝘴𝘵𝘢𝘳 🌿
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